約10分

鶏ムネミンチのヘルシー豆カレー

業務スーパーのイタリア産ミックスビーンズ使用！
ヘルシーで簡単！ほくほく食感が美味しい！

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材料

手順

• 玉ねぎをカットする
• 鍋にサラダ油をひき、鶏ムネミンチを炒める
• ミンチに火が通ったら玉ねぎを加え、しんなりするまで炒める
• ミックスビーンズ、水、金の鶏だしを加え火にかける（あくが出る場合は取り除く）
• カレー専門店のカレールー、ウスターソース、市販のカレー粉、はちみつを加え、ひと煮立ちさせる
• お皿に盛り付けて完成！