

2026.04.14 | “いまここ”の食卓から
2022年にデビューして以来、なお人気の一品。
一度は目にしたことがある方も多いのでは?
そんな「恋みつ焼きいも」を、改めて主婦目線で深掘りしてみました。

「恋みつ焼きいも」のここが美味しい!
根強いファンも多い、恋みつ焼きいも。
なんといっても、その“甘さ”に主婦たちも驚き!
甘みを最大限に引き出すために、
・サツマイモを収穫後40日間以上の熟成
・低温でじっくり焼き上げる製法
使う素材から工程まで、こだわりの連続です。
(多くの人を虜にするのも納得…!)

さらに、1口サイズの焼き芋が冷凍状態で入っているのも嬉しいポイント。
「子どもにも、そのままあげやすい!」
「ちょっとしたおやつにちょうどいい」
常温で30分~1時間ほど解凍すると半解凍の状態になり、
「夏はアイス感覚で“冷やし焼き芋”もアリかも!」
など、サイズ感や使いやすさも高評価でした。
ひと手間で広がるアレンジ
そのまま食べても美味しい恋みつ焼きいもですが、
「恋みつ焼きいも」は食品添加物不使用。
だからこそ、“安心できるものを食卓にも取り入れたい。”
という主婦ならではの発想で、アレンジも試してみました。

”切って”使える簡単アレンジ
◎恋みつ焼きと野菜の肉巻き
甘い恋みつ焼き芋と塩こしょうで味付けしたお肉との相性は抜群。
ご飯を食べる手が止まらないこと間違いなし!お肉に巻く野菜はお好みで♪
【材料】
・恋みつ焼き芋 150g・豚バラ肉 200g
・野菜(人参やごぼう・アスパラガスなど) 50g~
・塩こしょう 適量
・サラダ油 適量
【作り方】
①恋みつ焼き芋をスティック状に切る➁塩こしょうで下味をつけた豚バラ肉で、恋みつ焼き芋と野菜を巻く
③サラダ油をひいたフライパンで火が通るまで焼く
(一緒に巻く野菜に電子レンジ等で予め火を通しておくと時短!)
”つぶす”で広がるアレンジメニュー
そのまま食べても十分美味しい恋みつ焼き芋。
それをあえてつぶしてみました!
食品添加物を使っていないから「離乳食」にもおすすめです◎

【揚げない焼き芋コロッケ】
すでに火が通ってる焼き芋だから、茹でる手間なし!
恋みつ焼き芋の甘さに手が止まらない!
油で揚げないから身体思いの一品です。
【材料(2人分)】
・皮を剥いた恋みつ焼き芋 300g・玉ねぎ 1/2個
・ひき肉 200g
・パン粉 適量
・サラダ油 適量
【作り方】
①解凍し皮を剥いた恋みつ焼き芋をつぶす➁刻んだ玉ねぎとひき肉をいためて火を通す
③①と➁を混ぜ合わせて形を整える
④パン粉にこんがりと色が付くまで炒める
➄③に炒めたパン粉をまぶして完成
【スイートポテト風焼き芋】
恋みつ焼き芋の持つ甘みだけで、立派なスイーツの出来がり!
砂糖を加えなくても美味しい、ヘルシーなおやつが出来上がりました。
【材料(7個分程度)】
・恋みつ焼き芋 200g・牛乳 70㏄
・バター 20g
・卵黄 1個分
【作り方】
①解凍し、皮を剥いた焼き芋をつぶす
➁①にバターを加え混ぜ溶かす
③②に牛乳を少量ずつ加え滑らかにする④カップに③をのせ、形を整える
➄上部に卵黄を塗り、トースターで5~6分、焼き色が付くまで焼く
【焼き芋冷製ポタージュ】
冷凍のまま使える◎冷たいスープは夏にもぴったり!
食欲が落ちがちな暑い日でも、ごくごく飲めるやさしい甘さ。
子どもから大人まで楽しめる一品です。
【材料(2人分)】
・恋みつ焼き芋 100g・牛乳 180㎖
★お好みで茹でた人参や玉ねぎなどを加えるのもオススメ
(その際は牛乳の量を増やして調整してください)
【作り方】
①解凍し皮を剥いた焼き芋をしっかりとつぶす➁①に少量ずつ牛乳を加え滑らかになるまで混ぜる
★他の具材を加える際は➁に加えて、ミキサーで滑らかにするとより美味しい!
【焼き芋クッキー】
材料はたったの3つ!
工程もシンプルで、お子さんと一緒に楽しめるメニューです。カリッとした部分とホクホク感、どちらも楽しめるのが推しポイント◎
【材料】
・恋みつ焼き芋 お好きな量・バター(有塩or無塩)適量
【作り方】
①半解凍させた焼き芋を2㎝幅に輪切り➁コップなど、底が平らなもので優しくつぶす
③②に溶かしたバターを塗る(無塩バターの場合は+お塩少々)
④黒ゴマor白ごまを飾る(なくてもOK)
➄180度に余熱したオーブンで30分焼く(様子を見ながら焼き色がついたらOK)
まとめ
そのままはもちろん、アレンジ方法もたくさん見つかった「恋みつ焼きいも」
濃厚な甘みとねっとりとした食感は
おやつとしても、食卓の一品としても大活躍!
冷凍なのでストックできる心強さもあり、
ストックしといて損なし!
そんな焼き芋でした。
今回使った商品は…おいしい物語 エブリイ契約農場の恋みつ焼いも

“いまここ”の食卓から
